Tantra
Conscience, Energie, Reliance
Vision & Ethique
Ma vision du Tantra et ma façon de le transmettre / de l’enseigner
Ateliers Tantra
Un atelier INITIATION pour découvrir le Tantra et oser ce grand pas vers soi, en douceur et confiance /
Un atelier APPROFONDISSEMENT pour expérimenter des pratiques plus impliquantes, en sécurité
Stages Tantra
L’alliance originale et puissante de pratiques tantriques à des structures inspirées de Chakradance® et/ou à des exercices de sexothérapie
Cercles d’Harmonie
Des temps de parole libre, pour mieux se comprendre, se réconcilier, s’aimer en authenticité et en profondeur, Féminin sacré et Masculin sacré
Des questions ? Consultez notre FAQ en bas de page !
Vision & Éthique
Ma vision du Tantra et ma façon de le transmettre / de l’enseigner
Le Tantra est pour moi une voie d’éveil spirituel, de conscience, de connaissance de soi, de liberté d’être et d’Amour. Il nous aide à ré-unir toutes nos dimensions (corporelle, émotionnelle, énergétique, mentale et spirituelle) et à nous relier au battement de la vie.
Il représente à mes yeux un art de vivre et d’être au monde, en nous incitant à cheminer vers davantage d’authenticité, de présence, d’ouverture et de sacré, incarnés dans nos quotidiens. Je pratique le Tantra depuis 2017, selon les enseignements de différents maîtres (Abhinavagupta, Tilopa, Osho, Sudheer Roche, Barry Long, Mantak Chia …) et du Vijnana Bhaïrava Tantra.
J’ai également reçu les transmissions d’Agnès Desnos et de Séverine Grisel-Goetz en massages tantrique et cachemirien, dans les valeurs de respect, d’écoute, de conscience.
Lors des ateliers et stages, les exercices proposés (jamais imposés), cohérents et progressifs, sont soufflés par les énergies du moment, et ajustés à la dynamique du groupe.
Le cadre que je pose et auquel chaque participant.e s’engage, permet d’évoluer en douceur, en confiance et en toute sécurité. La nudité est une possibilité, mais en aucun cas une obligation. Il n’y a aucune pratique sexuelle ni excitatoire.
Atelier Tantra
Un atelier INITIATION pour découvrir le Tantra et oser ce grand pas vers soi, en douceur et confiance /
Un atelier APPROFONDISSEMENT pour expérimenter des pratiques plus impliquantes, en sécurité
Vos besoins
Vous ouvrir à une autre façon d’être à la vie
Explorer le consentement et poser vos limites
Oser sortir de votre zone de confort
Profiter d’un espace d’authenticité et de partage
Pratiquer la pleine présence à soi, à l’autre
Vous familiariser avec le toucher conscient
Délaisser les attentes, les jugements, la technique, la performance
Vous accueillir avec bonté, tel.le que vous êtes
Vous détendre
Mon accompagnement
L’atelier, d’une durée de 3h30 ou d’une journée complète, vous permet d’explorer différentes structures corporelles et énergétiques, progressives et cohérentes, variées.
Parmi les thèmes abordés : l’écoute de ses ressentis subtils, la présence, le souffle, le regard réceptif, la juste distance, le consentement, la confiance, la lenteur, la non-performance, la circulation de l’énergie, la libération des émotions, le toucher en conscience, la qualité de la présence et de la relation à soi et à l’autre, la parole authentique.
En pratique
A travers le corps, notre temple, nous explorons la relation à soi, à l’autre, au divin, au moyen de différents outils tels que : méditation, respiration, toucher conscient, massage, temps de parole, danse…
L’atelier INITIATION est réservé, sans prérequis, aux personnes n’ayant jamais ou très peu pratiqué le Tantra.
L’atelier APPROFONDISSEMENT est réservé aux personnes initiées ou souhaitant une exploration plus impliquante.
Dans tous les cas, un cadre strict, bienveillant, joyeux et respectueux, est posé.
Stages Tantra
L’alliance originale et puissante de pratiques tantriques à des structures inspirées de Chakradance® et/ou à des exercices de sexothérapie
Vos besoins
Prendre le temps et ralentir
Entrer en connexion profonde avec soi, avec l’autre
Elargir vos zones de confort
Explorer la voie de l’énergie
Renforcer votre sentiment d’unité, et de présence à l’instant
Avancer sur votre chemin d’individuation et de Vérité
Ouvrir votre coeur, déployer l’Amour
Conscientiser vos choix, prendre vos responsabilités
Cultiver la Joie, vivre l’Abondance
Mon accompagnement
La puissance des stages que je vous propose est d’allier des pratiques tantriques issues des enseignements de grands maîtres et du Vijnana Bhairava Tantra, à d’autres approches telles que des structures inspirées de Chakradance® et/ou des exercices de sexothérapie.
Le programme est constamment ajusté aux énergies de l’instant et à la dynamique du groupe, pour un accompagnement privilégié. Egalement, pour offrir cette qualité d’accompagnement, j’interviens en co-animation, ou assistée d’un partenaire expérimenté.
Les stages ont lieu, pour la majorité en résidentiel, sur 2, 3 ou 5 jours, dans des lieux de Nature de toute beauté. Certains stages sont ouverts à tou.te.s, en couple ou non (stages dits “mixtes“), d’autres sont expressément réservés aux “couples et duos“. Aucun prérequis.
Bienvenue à vous, après entretien, quelles que soient vos identités de genre et orientations sexuelles ou amoureuses.
En pratique
Comme pour les ateliers, le corps est au cœur de la pratique.
A travers différents outils tels que méditation, respiration, toucher conscient, massage, temps de parole, danse…, chaque stage est l’occasion d’explorer une thématique choisie et la façon dont le tantra invite à l’appréhender.
Les stages n’ont pas de visée thérapeutique. Ceci étant, ils peuvent avoir des effets thérapeutiques, grâce à l’espace sécurisé qu’ils offrent, permettant de libérer des émotions et d’accéder à des prises de conscience.
Un cadre strict, chaleureux et respectueux, est posé.
Cercles d’Harmonie©
Des temps de parole libre, pour mieux se comprendre, se réconcilier, s’aimer en authenticité et en profondeur, Féminin sacré et Masculin sacré
Vos besoins
La parole authentique
L’écoute active
Vous sentir accueilli.e, entendu.e, compris.e
Vous sentir entouré.e, dans l’adelphité
Rencontrer l’Autre dans sa vérité, ses ressentis
Envisager l’Autre comme un autre soi-même
Appréhender les Principes Féminin et Masculin
Réconcilier ces polarités en vous
Partager un moment profond et convivial
Le concept
Les Cercles d’Harmonie© sont une création Rouge Violet.
Ils consistent en des temps de parole libre, pour mieux s’entendre, s’apprendre et se comprendre, se réconcilier, s’apaiser, s’aimer en authenticité et en profondeur, cheminer main dans la main, Féminin sacré et Masculin sacré.
A tour de rôle, chacun.e pourra s’exprimer à partir de ce qui l’habite (sensations, émotions, prises de conscience…), en toute honnêteté avec lui/elle-même.
L’invitation est d’être le plus possible dans l’observation de ce que vous dites, le moins possible dans le jugement, et de parler au JE (et d’exclure le TU et le ON)
Le cadre posé exige aussi d’écouter la parole déposée sans interrompre ni répondre (pas de discussions croisées) et de respecter la confidentialité.
Aucun prérequis.
Mon accompagnement
Le groupe est assis en cercle dans un espace accueillant.
Selon ce qui est présent pour les un.e.s ou les autres, je peux suggérer une thématique ou laisser la parole totalement libre.
Selon les besoins du groupe, je peux aussi proposer quelques moments d’introspection, des lectures ou d’exercices psycho-corporels.
Je veille à l’équilibre du temps de parole de chacun.e, ainsi qu’au respect du cadre posé (voir Le concept).
Les Cercles d’Harmonie© sont des espaces qui s’adressent à toute personne, quels que soient vos identité de genre et orientations sexuelle ou amoureuse.
FAQ
Qu’est-ce que le Tantra ?
Le Tantra est une voie spirituelle d’expansion de conscience. Loin des religions qui inculquent des croyances et excluent le corps, loin des techniques, de la performance ou même de la volonté, le Tantra propose une expérimentation à travers le corps, ses sensations, son énergie sexuelle. Dans cet accueil total de notre humanité, dans l’observation de nos émotions, désirs, réactions et fonctionnements, nous finissons par nous défaire de nos conditionnements. Alors l’ego se dissout dans l’espace du coeur et nous accédons à un état de grâce, de conscience, dans lequel il n’y a plus de dualité, ni de séparation.
A mes yeux, le texte de référence est le Vijana Bhairava Tantra qui regroupe 112 méditations.
En France, le Tantra pratiqué est presque toujours du Néo Tantra, c’est-à-dire un Tantra adapté aux occidentaux (avec, par exemple, des méditations actives, ou encore des jeux relationnels).
Quels sont les clés du Tantra ?
Pour Sudheer Roche, les clés du Tantra sont : « non-jugement, conscience et relaxation ».
Et selon les enseignements de l’Institut Skydancing® Tantra fondé par Margot Anand, les piliers du Tantra sont : le souffle, le mouvementet le son. Certains enseignants y ajoute le toucher (conscient).
Le Tantra peut-il remplacer une thérapie ?
Non. Certes, le Tantra invite à travailler sur soi et peut avoir des effets thérapeutiques, ceci étant il n’apas de visée thérapeutique. Il peut en revanche être un bon complément à une démarche thérapeutique.
Quels sont les bienfaits du Tantra ?
Pratiquer le Tantra au quotidien permet d’affiner l’écoute de ses perceptions, de se sentir plus présent.e à chaque instant, plus vivant.e et vibrant.e, relié.e au battement de la vie. En invitant à cultiver l’authenticité, l’ouverture du coeur, l’accueil de tout ce qui est, le Tantra favorise ainsi la paix intérieure, la joie profonde, la gratitude et l’amour inconditionnel, pour soi et pour les autres.
Y a-t-il de la nudité dans les stages de Tantra ?
Selon les stages, la nudité peut être proposée dans le respect d’un cadre strict (pas de pratiques excitatoires, ni sexuelles). Dans tous les cas, elle n’est jamais obligatoire.
Vous avez une autre question ? Je suis à votre écoute ! Poser votre question.