Sexothérapie
Ecoute, Corps, Cœur
Approche & Déontologie
Mon approche et le cadre que je pose en tant que sexothérapeute
Consultations
Des consultations en présentiel ou en visio, en individuel, en couple, ou en trouple, quelles que soient vos identités de genres et vos orientations sexuelles ou amoureuses
Ateliers, Stages, Formations Sexo
Des sujets choisis en lien avec la sexualité et l’intimité, abordés en atelier ou approfondis en stage ou en formation, selon des approches psycho-corporelles variées
Cafés Sexo & Sensibilisation
Pour les adultes, des Cafés Sexo pour échanger sur un thème donné, dans un espace convivial, cadré /
Pour les enfants, ados et jeunes adultes, des ateliers interactifs, pour informer et répondre à toutes les questions
Des questions ? Consultez notre FAQ en bas de page !
Approche & Déontologie
Mon approche et le cadre que je pose en tant que sexothérapeute
Ce qui me tient à cœur, c’est de vous rencontrer, vous, vos valeurs, votre histoire, vos sexualités et… vos inconscients !
Le plus fondamental à mes yeux est de vous offrir un espace d’accueil, respectueux et sécurisant
pour vous accompagner avec bienveillance dans votre cheminement à saisir l’origine psychologique des troubles sexuels que vous rencontrez, à comprendre ce qu’ils racontent, à les apaiser, à les dissiper.
Mon approche est intégrative c’est-à-dire qu’elle réunit différentes approches / écoles / concepts / outils.
Ainsi, selon vos problématiques et besoins du moment, je choisis le.s plus approprié.s afin de vous servir au plus juste.
Parmi ces outils figurent l’écoute active et l’art du questionnement bien sûr, mais aussi possiblement la thérapie psycho-corporelle,
la danse-thérapie, l’art-thérapie, l’hypnothérapie, la psychanalyse, le tantra.
Il ne s’agit aucunement d’appliquer à tout prix un protocole donné, ni de vous faire miroiter des recettes miracles,
mais de vous proposer un accompagnement sur-mesure, qui évolue avec vous et s’adapte à chaque instant.
Je suis soumise au secret professionnel et supervisée par Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute de renom.
Il n’y aucune pratique sexuelle en séance..
Consultations
Des consultations en présentiel ou en visio, en individuel, en couple, ou en trouple,
quelles que soient vos identités de genres et vos orientations sexuelles ou amoureuses
Vos besoins
Comprendre vos difficultés sexuelles et vous en libérer
Faire ami-ami avec votre corps
Vous relier à vos sensations, à votre sensualité
(R)allumer votre désir
Faire circuler votre énergie sexuelle
Retrouver ou éprouver du plaisir et des orgasmes, sans honte ni culpabilité
Vivre une sexualité de qualité, réjouissante, épanouissante
Mieux vous connaître, mieux vous estimer, mieux vous aimer
Appréhender vos identités de genre et orientations sexuelles
Mon accompagnement
Nous entamons ensemble un parcours thérapeutique.
Je vous interroge pour replacer votre sexualité au sein de votre histoire, et vous aider à mieux en cerner les rouages inconscients.
Selon vos problématiques et besoins, je vous propose un travail à la fois psychologique et corporel. (voir Approche & Déontologie ci-dessus)
Entre les séances, je peux vous donner des exercices à pratiquer chez vous.
Le cabinet est un espace qui vous est dédié, vous pouvez vous y exprimer librement, en confiance et en toute confidentialité.
En pratique
Je vous accompagne en présentiel à La Montagne (Sud-ouest de Nantes) ou en visio.
Sur rdv du lundi au vendredi, premier rdv à 10h, dernier rdv à 18h30 ou 19h (fin à 20h).
Le week-end exceptionnellement selon votre situation et mes disponibilités
En individuel : séance d’1h, à 80€.
En couple ou trouple : séance d’1h30, à 130€.
Le règlement s’effectue en espèces sur place, ou par virement au plus tard le jour du rendez-vous.
Tout report ou annulation de séance doit s’effectuer au moins 2 jours ouvrés (hors we et jours fériés) avant la date du rendez-vous.
A défaut, la séance est due.
Ateliers, Stages, Formations Sexo
Des sujets choisis en lien avec la sexualité et l’intimité, abordés en atelier ou approfondis en stage ou en formation, selon des approches psycho-corporelles variées
Vos besoins
Revenir au corps, sans tabou, le (re)découvrir, le reconnaître
Vous connecter à vos sensations et ressentis
Apprendre à lâcher-prise, à vous détendre
Vous ouvrir à la sensualité, au toucher conscient
Mettre en pratique et vous former à de nouvelles approches
Ajouter de la créativité, élargir vos horizons
Partager un moment intime avec vous-même
et, s’il y a lieu, avec votre partenaire
Mon accompagnement
Ces ateliers, stages et formations offrent un espace de travaux pratiques autour de la sexualité, des sexualités, de l’intimité.
Vous explorez différents exercices issus de la sexothérapie mais aussi de la danse-thérapie, de l’art-thérapie, du théâtre, du massage, du Tantra, et d’autres approches psycho-corporelles.
Pour les couples, je propose à la demande une formation au massage tantrique cachemirien.
Aucun prérequis. Aucun passage à l’acte sexuel.
En pratique
Les ateliers, stages et formations se tiennent en petit groupe dans un lieu adapté
ou sont associés aux stages de Tantra.
Un cadre sécurisant et confidentiel est posé.
Cafés Sexo & Sensibilisation
Pour les adultes, des Cafés Sexo
pour échanger sur un thème donné, dans un espace convivial, cadré /
Pour les enfants, ados et jeunes adultes, des ateliers interactifs,
pour informer et répondre à toutes les questions
Vos besoins
Un espace bienveillant de parole et d’écoute
autour de la sexualité / des sexualités
Poser vos questions
Témoigner
Apprendre
Ouverture d’esprit et de cœur
Soutien.
Mon accompagnement
Pour les adultes, le Café Sexo est l’occasion d’échanger sur une thématique en lien avec la sexualité, dans un lieu convivial ouvert à tou.te.s.
La soirée commence par une rapide présentation de la thématique et du cadre. Elle se poursuit par des partages d’expériences, des questions-réponses, éventuellement des lectures, des moments d’introspection, tout ce qui fait sens avec le thème et respecte le cadre.
A noter, il ne s’agit pas d’un lieu de débat ni d’un espace thérapeutique, mais d’un lieu d’écoute et de partage. Aucun prérequis.
Pour les enfants, ados et jeunes adultes, je propose des ateliers-conférences interactives, lors desquelles ils.elles peuvent poser en toute discrétion leurs questions et être informé.e.s. simplement, dans un langage accessible et concret.
En pratique
Les cafés sexo se déroulent une fois tous les deux mois sur Nantes, sur des thématiques variées.
Le cadre est le suivant :
– non-jugement
– respect
– parole authentique au“je“ (parler en son nom, de sa propre expérience)
– écoute active (sans interrompre)
– pas de discussions croisées (pas de commentaires, de conseils…)
– liberté de prendre la parole ou pas
– discrétion (vis-à-vis des confidences déposées)
Les sensibilisations pour les jeunes se tiennent à la demande, principalement dans le cadre scolaire.
FAQ
Qu’est-ce qu’une sexothérapie ?
Une sexothérapie est un accompagnement thérapeutique visant à vous aider à cheminer sur vos questions liées à la sexualité et à l’intimité, et à comprendre le sens de ce que vous vivez.
Quand consulter un sexothérapeute ?
A partir du moment où vous commencez à vous poser des questions, il est bienvenu de consulter. Je recommande de ne pas attendre d’être en grande souffrance. En effet, ayez à l’esprit que, pour porter ses fruits, le travail thérapeutique demande patience et implication.
Quelle est la différence entre un sexologue et un sexothérapeute ?
Aucun des deux métiers n’est réglementé par l’État. Néanmoins, il est usuel d’associer le sexologue à une prise en charge médicale sur les aspects physiologiques ou mécaniques de la sexualité, alors que le sexothérapeute intervient sur les terrains psychologique et psycho-corporel.
Comment de temps dure une sexothérapie ?
Tout dépend évidemment de votre problématique et de la façon dont vous allez résister au travail thérapeutique, ou vous y investir. Vous vous en doutez, il n’y a pas de recettes magiques, d’autant que nous oeuvrons avec l’inconscient. Ceci étant, j’adapte les différents outils à ma disposition pour vous aider à (re)trouver le plus rapidement possible une vie sexuelle et intime épanouie et heureuse.
Comment s’initier et parler de sexualité sans s’engager dans une sexothérapie ?
Je vous invite à nous rejoindre, lors des ateliers-stages-formations Sexo ou lors des Cafés Sexo !
Vous avez une autre question ? Je suis à votre écoute ! Poser votre question.