Danse
Vibration, Ouverture, Libération
Chakradance®
Une danse-thérapie, d’exploration, d’harmonisation et d’expansion de soi
Ecstatic Dance
Un temps de lâcher prise total dans la danse, sans guidance, sans substance
Danse libre – Créations
Danse intuitive et guidée sur des thématiques originales, créations de mon inspiration
Bals
Des soirées festives, pour danser bien sûr, mais aussi se rencontrer autrement, jouer, rire, célébrer !
Des questions ? Consultez notre FAQ en bas de page !
Chakradance®
Une danse-thérapie, d’exploration, d’harmonisation et d’expansion de soi
Vos besoins
Vous mettre en mouvement
Laisser place à l’intelligence du corps
Contacter et libérer les émotions
Découvrir de nouvelles ressources en vous
Renforcer l’ancrage, la confiance en soi
Aiguiser la perception subtile
Vous ouvrir, vous révéler, vous surprendre
Vivre plus en authenticité, en conscience et en harmonie
Le concept
Chakradance® est une danse-thérapie, basée sur le Kundalini Yoga et la psychologie de C.G. Jung (principe d’individuation, symboles et archétypes, mandalas…).
Elle a été créée par l’australienne Natalie Southgate en 1998.
La danse, intuitive et guidée, consiste à accueillir le mouvement spontané du corps et ses messages (sensations, émotions, pensées, images…) grâce aux évocations (guidance) et musiques spécifiques entrant en vibration avec nos centres d’énergie (chakras).
Mon accompagnement
Certifiée facilitatrice depuis juillet 2018, je vous propose Chakradance® sous différentes formes :
L’Onde des 7 Chakras : est l’une de mes créations. Il s’agit d’une vague dansée des 7 chakras principaux sur les thématiques qui m’appellent (“Les Archétypes“, “Les Animaux Totem“, “Voyage autour du Monde et à travers le temps“,…). La musique, choisie avec grand soin, est continue, vous n’avez qu’à vous laisser voyager et porter par ma guidance soutenante et délicate.
Chakradance® en ateliers ou stages pour approfondir : de 3h à 3 jours, sur les thématiques qui m’inspirent (“Semer des Graines“, “Déployer son Pouvoir Juste“, “Prendre du Plaisir“, “Approfondir l’Amour“…), ciblées sur un, deux ou plusieurs chakras. La musique, essentielle dans ses vibrations et intentions, s’associe à ma guidance fine et ajustée. Il y a une alternance de structures (exercices) seul, à deux ou à plusieurs.
Aucun prérequis.
Ecstatic Dance
Un temps de lâcher prise total dans la danse, sans guidance, sans substance
Vos besoins
Lâcher le mental, lâcher prise
Libérer les énergies bloquées
Vous débrider, vous défouler
Vous (re)connecter au corps
Accueillir les émotions
Vous sentir libre
Vous sentir relié.e
Vivre l’instant présent
Le concept
Ecstatic Dance est née en 2000 à Hawaï. Sa pratique est à la fois festive et ritualisée. La danse est introspective et totalement libre, sur une vague musicale mixée en direct par un.e DJ, construite selon une phase ascendante, une phase de plateau et une phase descendante.
Le cadre est strict : respect des autres et de leur espace, pas de discussion pendant la danse, pas de chaussures pour davantage d’ancrage, pas de substances récréatives (alcool, cocaïne, amphétamines, ecstasy, héroïne, cannabis…) hors de celles produites naturellement par le corps.
Aucun prérequis.
Mon accompagnement
Je nomme cet atelier Full Moon Dance lorsqu’il est proposé en soir de Pleine Lune ou à proximité. Il dure 2h à 2h30. Nous commençons par un cercle d’ouverture avec le rappel du cadre, puis poursuivons par un warm-up (échauffement).
Ensuite, vous dansez librement, sans guidance, sur un set inédit du DJ Tony Rise, ou sur un mix de titres de ma sélection (DJ Mu’z est dans la place ;)), allant de la scène électro et alternative aux musiques sacrées ou ethniques traditionnelles en passant par des musiques expérimentales, tribales, contemporaines ou classiques.
Enfin, je vous accompagne avec mes instruments (bols, tambours, carillons,…) pour intégrer ce voyage lors d’un temps de relaxation sonore, puis nous terminons par un cercle de clôture.
Danse Libre – Créations
Danse intuitive et guidée sur des thématiques originales, créations de mon inspiration
Vos besoins
Des sensations et du sens
pour une danse habitée, autrement
De la nouveauté et de la créativité
pour vous surprendre et vous découvrir
Un Univers à part entière
pour vous emmener en terre inconnue
De la liberté, de l’évasion
De l’intelligence, du sensible, de la spiritualité
Le concept
J’ai créé de nouveaux espaces de danse libre pour vous permettre de sortir de vos routines, de vous faire voyager et visiter de nouvelles contrées dansées. Ces Créations sont d’abord là pour vous procurer du plaisir et vous enrichir ! Elles n’ont pas de visée thérapeutique ; ceci étant elles peuvent éveiller des émotions, des sensations , des souvenirs, des visions, des prises de conscience. Ainsi, elles nous invitent au laisser être dans un accueil bienveillant.
Nous dansons pieds nus ou en chaussettes, pour davantage de liberté et de connexion à la terre.
Mon accompagnement
Après une mise en corps (échauffement), je vous emmène danser au gré de différents univers de mon inspiration : Les Danses de la Cartomancienne (avec les 22 arcanes majeurs du Tarot de Marseille), Les 10 Degrés de l’Amour Grec (création basée sur le Podcast de Sin Eden Sublime avec Alain Héril), Sens Dessus Dessous (autour de l’éveil des sens),…
Les musiques sont choisies avec minutie, la guidance est féconde, vous embarquez et vous laissez porter, vous baignez dans le mouvement, libre, intuitif, et savourez la découverte.
J’ai conçu ces Créations sur un format de 3h qui peut évoluer.
Aucun prérequis.
Les Bals
Des soirées festives, pour danser bien sûr, mais aussi se rencontrer, jouer, rire, célébrer !
Vos besoins
Faire la fête
Rencontrer autrement
Partager un moment de Joie
Jouer et se prendre au jeu
Renouer avec votre enfant intérieur
Oser en légèreté, douceur et respect
Sourire, rire aux éclats librement
Honorer votre beauté et votre lumière
Célébrer la Vie et le Vivant
Mon accompagnement
Je vous propose 3 types de Bals :
Le Bal des Chakras® : les propositions sont en lien avec les chakras, une occasion de découvrir les chakras comme jamais ! Cadre posé. Tenue colorée de préférence.
Le Grand Bal Tantrique© : les propositions sont en lien avec l’esprit du Tantra, en toute bienveillance et confiance . Cadre posé. Tenue blanche de préférence.
Le Grand Bal by Rouge Violet® : les propositions sont issues des deux premiers Bals, et de mon inspiration du moment. Cadre posé. Tenue blanche de préférence.
Le concept
J’ai créé les Bals avant tout pour s’amuser et partager une soirée dansante, festive et joyeuse ! L’invitation première est de venir dans une tenue que vous aimez, dans laquelle vous vous trouvez rayonnant.e. Nous dansons pieds nus ou en chaussettes sur un beau parquet.
Le déroulé est le suivant : une musique de lancement, une musique finale, et entre les deux l’alternance de musiques sur lesquelles vous dansez librement et de musiques sur lesquelles je formule une proposition dansée ludique et interactive, à suivre… ou pas, comme bon vous semble.
Ces propositions permettent d’entrer en contact plus facilement les un.e.s avec les autres, d’ajouter de la légèreté, du jeu et du plaisir. Elles peuvent être agrémentées d’accessoires festifs. Les musiques, connues en général, et variées, sont sélectionnées avec soin pour soutenir l’intention de la soirée et vous entraîner dans la danse.
Une collation est proposée à la fin du Bal, pour continuer à faire connaissance.
Aucun prérequis.
FAQ
Qu’est-ce que Chakradance® ?
Chakradance® est une danse-thérapie qui consiste à faire circuler l’énergie (la débloquer / l’harmoniser) au moyen du mouvement intuitif, soutenu par une guidance, sur des musiques spécifiques entrant en résonance avec la fréquence des différents chakras (centres d’énergie du corps).
Qu’est-ce que la Danse Libre ?
La danse libre est une danse non codifiée : il n’y a pas de pas à apprendre, ni de chorégraphie. Il n’y a pas non plus de résultat à atteindre, de performance, d’esthétique recherchée. Vous êtes libre de danser comme cela vous chante, debout, au sol, les yeux fermés ou ouverts, pieds nus ou en chaussettes, à votre convenance. L’invitation est de ne rien vouloir, de laisser le corps exprimer / libérer le mouvement présent, sans jugement. La guidance et/ou la musique permettent ce lâcher prise.
Quels sont les bienfaits de la Danse Libre ?
La danse libre apporte un profond sentiment de liberté et de libération. Elle emmène « en voyage » ce qui permet de déconnecter le mental. Le mouvement développe la confiance en soi et l’affirmation de soi. Il renforce la conscience d’être au monde, en vie, et facilite le lien aux autres. La danse libre procure de la joie, du plaisir, du bien-être.
Quels sont les pré-requis pour Chakradance®, Ectatic Dance, la Danse Libre ou les Bals ?
Il n’y a aucun prérequis quelle que soit la proposition dansée. Bienvenue comme vous êtes. Les limites seront les vôtres, dans le respect de votre corps, de votre forme, de votre énergie, de vos envies.
Vous avez une autre question ? Je suis à votre écoute ! Poser votre question.