Chakradance® est une danse-thérapie, basée sur le Kundalini Yoga et la psychologie de C.G. Jung (principe d’individuation, symboles et archétypes, mandalas…).
Elle a été créée par l’australienne Natalie Southgate en 1998.

La danse, intuitive et guidée, consiste à accueillir le mouvement spontané du corps et ses messages (sensations, émotions, pensées, images…) grâce aux évocations (guidance) et musiques spécifiques entrant en vibration avec nos centres d’énergie (chakras).

Certifiée facilitatrice depuis juillet 2018,  je vous propose Chakradance® sous différentes formes :

L’Onde Chakradance® : est l’une de mes créations. Il s’agit d’une vague dansée des 7 chakras sur les thématiques qui m’appellent (“Les Archétypes“, “Les Animaux Totem“, “Voyage autour du Monde et à travers le temps“,…). La musique, choisie avec grand soin, est continue, vous n’avez qu’à vous laisser voyager et porter par ma guidance soutenante.

Chakradance® en ateliers ou stages pour approfondir : de 3h à 3 jours, sur les thématiques qui m’inspirent (“Semer des Graines“, “Déployer son Pouvoir Juste“, “Prendre du Plaisir“, “Approfondir l’Amour“…), ciblées sur un, deux ou plusieurs chakras. La musique, essentielle dans ses vibrations et intentions, s’associe à ma guidance fine et ajustée. Il y a une alternance de structures (exercices) seul, à deux ou à plusieurs.

Aucun prérequis.

Ecstatic Dance est née en 2000 à Hawaï. Sa pratique est à la fois festive et ritualisée. La danse est introspective et totalement libre, sur une vague musicale mixée en direct par un.e DJ, construite selon une phase ascendante, une phase de plateau et une phase descendante.

Le cadre est strict : respect des autres et de leur espace, pas de discussion pendant la danse, pas de chaussures pour davantage d’ancrage, pas de substances récréatives (alcool, cocaïne, amphétamines, ecstasy, héroïne, cannabis…) hors de celles produites naturellement par le corps.

Aucun prérequis.

L’atelier dure 2h. Nous commençons par un cercle d’ouverture avec le rappel du cadre, puis poursuivons par une mise en corps (échauffement).

Ensuite, en musicienne passionnée, je (alias DJ Mu’z) vous propose un mix inédit de titresde ma sélection, allant de la scène électro et alternative aux musiques sacrées ou ethniques traditionnelles en passant par des musiques expérimentales, tribales, contemporaines ou classiques. Vous dansez librement, sans aucune guidance.

Enfin, je vous accompagne avec mes instruments (bols, tambours, carillons,… voix) pour intégrer ce voyage lors d’un temps de relaxation sonore, puis nous terminons par un cercle de clôture.

J’ai créé de nouveaux espaces de danse libre pour vous permettre de sortir de vos routines, de vous faire voyager et visiter de nouvelles contrées dansées. Ces Créations sont d’abord là pour vous procurer du plaisir et vous enrichir ! Elles n’ont pas de visée thérapeutique ; ceci étant elles peuvent éveiller des émotions, des sensations , des souvenirs, des visions, des prises de conscience. Ainsi, elles nous invitent  au laisser être dans un accueil bienveillant.

Nous dansons pieds nus ou en chaussettes, pour davantage de liberté et de connexion à la terre.

Après une mise en corps (échauffement), je vous emmène danser au gré de différents univers de mon inspiration : Les Danses de la Cartomancienne (avec les 22 arcanes majeurs du Tarot de Marseille), Les 10 Degrés de l’Amour Grec (création basée sur le Podcast de Sin Eden Sublime avec Alain Héril), Sens Dessus Dessous (autour de l’éveil des sens),…

Les musiques sont choisies avec minutie, la guidance est féconde, vous embarquez et vous laissez porter, vous baignez dans le mouvement, libre, intuitif, et savourez la découverte.

J’ai conçu ces Créations sur un format de 3h qui peut évoluer.
Aucun prérequis.

J’ai créé les Bals avant tout pour s’amuser et partager une soirée dansante, festive et joyeuse ! L’invitation première est de venir dans une tenue que vous aimez, dans laquelle vous vous trouvez rayonnant.e. Nous dansons pieds nus ou en chaussettes sur un beau parquet.

Le déroulé est le suivant : une musique de lancement, une musique finale, et entre les deux l’alternance de musiques sur lesquelles vous dansez librement et de musiques sur lesquelles je formule une proposition dansée ludique et interactive, à suivre… ou pas, comme bon vous semble.

Ces propositions permettent d’entrer en contact plus facilement les un.e.s avec les autres, d’ajouter de la légèreté, du jeu et du plaisir. Elles peuvent être agrémentées d’accessoires festifs. Les musiques, connues en général, et variées, sont sélectionnées avec soin pour soutenir l’intention de la soirée et vous entraîner dans la danse.

Une collation est proposée à la fin du Bal, pour continuer à faire connaissance.
Aucun prérequis.