Mon Corps, mon Désir, mon Plaisir (atelier 5 du parcours Ménop’Osez)
Date de l’événement :
26 mai 2026
Heure de l'événement :
18h30
Lieu de l'événement :
MÉNOP’OSEZ ! pour l’association TRUST est un parcours expérientiel qui offre à chaque femme dès 40 ans de pouvoir se révéler à soi et accueillir la période de la périménopause avec sérénité et confiance.
En effet, les femmes peuvent se sentir seules voire fautives en traversant cette période majeure de leur vie et c’est pour répondre ce constat que le Parcours Ménop’Osez est proposé.
Ce parcours est unique :
- Parce qu’il est conçu comme une expérience exponentielle, à suivre dans son intégralité, de 8 ateliers en présentiel.
- Parce qu’il accueille un groupe limité de femmes qui reste le même tout le temps du parcours pour plus d’intimité et permettre ainsi les éclosions en confiance.
- Et parce que les ateliers sont animés par une tribu d’expertes, engagées et inspirantes.
A chaque étape de ce parcours, les femmes sont accompagnées pour vivre la périménopause / ménopause comme une nouvelle étape de transformation et d’épanouissement.
Il est construit autour de 8 ateliers qui se complètent et se répondent :
ATELIER 1 : Mes hormones et moi (28 avril 2026)
Être sensibilisée aux différents types d’hormones et comprendre leur importance dans son équilibre et sa santé globale
Animé par Alixe Lieutaud – Psychopraticienne
ATELIER 2 : Me nourrir en conscience (5 mai 2026)
Découvrir des outils simples et accessibles pour avoir une alimentation adaptée à ses besoins en (péri)ménopause
Animé par Laurence Cerné – Diététicienne, Nutritionniste et Naturopathe
ATELIER 3 : Mon corps en mouvement (12 mai 2026)
Prendre conscience de l’importance de l’activité physique pour sa santé physico-émotionnelle et son intérêt social dans le partage
Animé par Emilie Rautureau – Educatrice sportive et bien-être féminin
ATELIER 4 : Mon identité de Femme (19 mai 2026)
S’épanouir en se libérant des schémas hérités et en retrouvant l’harmonie entre ce qui se vit intérieurement et les choix que cela inspire
Animé par Alixe Lieutaud – Psychopraticienne
ATELIER 5 : Mon corps, mon désir, mon plaisir (26 mai 2026)
Aborder le rapport au corps, au désir et au plaisir, pour vivre une intimité et une sexualité vibrantes, nourrissantes et respectueuses
Animé par Murielle Sitbon – Sexothérapeute, Tantra
ATELIER 6 : Ma pause et nos échanges (2 juin 2026)
S’offrir un temps de pause en partageant son vécu à travers la proposition de l’arbre de vie abordé à l’atelier 4
Animé par Alixe Lieutaud – Psychopraticienne
ATELIER 7 : Les couleurs de mon image (9 juin 2026)
Révéler ses atouts naturels par la découverte des couleurs qui valorisent son image personnelle
Animé par Mareva Pellerin – Conseillère en image et Photothérapeute
ATELIER 8 : Me célébrer (23 juin 2026)
Faire le bilan du chemin parcouru, s’offrir de révéler et honorer ses forces, ses lumières personnes, célébrer la sororité et les liens tissés
Animé par Laëtitia Migné – Sophrologue
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LIEU
Maison de Quartier de la LOCOMOTIVE
109 avenue de la Gare de St-Joseph
Accès Tram 1 (Halvêque)
LIEU
Maison de Quartier de la LOCOMOTIVE
109 avenue de la Gare de St-Joseph
Accès Tram 1 (Halvêque)
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Pour toute autre information :
https://www.asso-trust.fr/menoposez
menoposez.trust@gmail.com
Réservation indisponible