Mon Corps, mon Désir, mon Plaisir (atelier 5 du parcours Éclosion)
Date de l’événement :
7 janvier 2026
Heure de l'événement :
18h45
Lieu de l'événement :
Éclosion est un parcours expérientiel qui offre à chaque femme dès 40 ans de pouvoir se révéler à soi et accueillir la période de la périménopause avec sérénité et confiance.
En effet, les femmes peuvent se sentir seules voire fautives en traversant cette période majeure de leur vie et c’est pour répondre ce constat que le Parcours Éclosion est proposé.
Ce parcours est unique :
- Parce qu’il est conçu comme une expérience exponentielle, à suivre dans son intégralité, de 7 ateliers en présentiel.
- Parce qu’il accueille un groupe limité de femmes qui reste le même tout le temps du parcours pour plus d’intimité et permettre ainsi les éclosions en confiance.
- Et parce que les ateliers proposés au nombre de 7 sont animés par une tribu d’expertes, engagées et inspirantes.
A chaque étape de ce parcours, les femmes sont accompagnées pour vivre la périménopause comme une nouvelle étape de transformation et d’épanouissement.
Il est construit autour de 7 ateliers qui se complètent et se répondent :
ATELIER 1 : Mes hormones et moi
Comprendre l’importance des hormones pour soutenir mon équilibre
Animé par Ana Lara – Conseillère spécialiste en santé féminine
Cet atelier permet aux femmes de mieux comprendre le fonctionnement de leur corps et les transformations liées aux bouleversements hormonaux de la périménopause.
-> Un atelier conçu pour sensibiliser chaque femme à porter une attention particulière sur son équilibre et sa santé dès 40 ans.
ATELIER 2 : Me nourrir en conscience
Adapter mon alimentation pour répondre à mes besoins nutritionnels
Animé par Ana Lara – Conseillère spécialiste en santé féminine
Cet atelier propose des outils simples et accessibles pour avoir une alimentation adaptée aux besoins des femmes en périménopause.
-> Un atelier conçu pour comprendre les liens entre nutrition et équilibre hormonal.
ATELIER 3 : Mon corps en mouvement
Encourager le mouvement pour maintenir mon corps en énergie
Animé par Ana Lara – Conseillère spécialiste en santé féminine
et Pauline Souchu – Professeure de Yoga hormonal
Cet atelier permet de sensibiliser les femmes à l’importance d’une activité physique pour soutenir leur santé physico-émotionnelle et maintenir leur corps en énergie.
-> Un atelier conçu pour encourager chaque femme à (re)découvrir le plaisir de bouger au quotidien.
ATELIER 4 : Mon identité de Femme
Me libérer des injonctions et m’épanouir pleinement
Animé par Alixe Lieutaud – Psychopraticienne
Cet atelier permet aux femmes de s’épanouir en se défaisant des représentations imposées par son histoire personnelle et en retrouvant harmonie entre ce qui se joue en elle et les choix que cela appelle.
-> Un atelier conçu pour inviter chaque femme à se reconnecter à son identité profonde, sans contrainte ni injonction.
ATELIER 5 : Mon corps, mon désir, mon plaisir
Me (re)connecter à mon corps de femme et à une intimité épanouie
Animé par Murielle Sitbon – Sexothérapeute et facilitatrice en Chakradance® (danse thérapie)
Cet atelier encourage les femmes à se (ré)approprier pleinement leur désir d’être elles-mêmes en abordant la sensualité, la sensorialité et le consentement avec douceur et en sécurité.
-> Un atelier conçu pour inviter chaque femme à vivre une intimité et une sexualité vibrantes, nourrissantes et respectueuses.
ATELIER 6 : Les couleurs de mon image
Valoriser mon image en révélant mes atouts naturels
Animé par Mareva Pellerin – Conseillère en image et Photothérapeute
Cet atelier invite les femmes à découvrir les couleurs qui les mettent en lumière afin de révéler leur beauté naturelle et affirmer leur image personnelle.
-> Un atelier conçu pour aider chaque femme à sublimer sa singularité par l’exploration de ses propres couleurs.
ATELIER 7 : Me célébrer
Honorer mon chemin parcouru avec fierté et oser rayonner en confiance
Animé par Camille Monarque – Illustratrice et Photothérapeute
Cet atelier vient offrir individuellement et collectivement aux femmes de se célébrer et de valoriser leur chemin personnel, nourries et soutenues par le collectif tout au long du parcours.
-> Un atelier conçu pour embrasser pleinement ce « second printemps » que représente la période de la périménopause.
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Pour toute demande d’information, sentez-vous libres de contacter la tribu à cette adresse mail : kerwena.contact@gmail.com
Elle se fera un plaisir de vous répondre et sera très heureuse de vous accueillir au sein d’une prochaine session du Parcours Éclosion.
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