Libido, Intimité et Féminité (atelier, Nantes)

1. MARDI 13 OCTOBRE 2026· de 18h30 à 20h30
(Péri)ménopause : comment se rééquilibrer sans tout révolutionner
Un atelier animé par Laurence Cerné – Diététicienne Nutritionniste et Naturopathe, qui offre des solutions pratiques pour améliorer votre quotidien : alimentation, activité physique, organisation, gestion du stress…

2. MARDI 24 NOVEMBRE 2026 de 18h30 à 20h30
Sommeil et (Péri)ménopause : retrouver équilibre et vitalité
Un atelier animé par Laetitia Migné, Sophrologue, qui propose des outils simples et concrets pour prendre soin de votre sommeil et vous accompagner à retrouver votre propre énergie.

3. MARDI 12 JANVIER ·2027 de 18h30 à 20h30
Libido, intimité et féminité
Un atelier animé par Murielle Sitbon, Sexothérapeute, pour vous amener à oser parler des changements, dans votre intime, liés à la (péri)ménopause.

4. MARDI 09 FÉVRIER ·2027 de 18h30 à 20h30
Charge mentale et vie professionnelle : mieux vivre sa (péri)ménopause au travail
Un atelier animé par Sandrine Petit, Coach professionnelle, pour vous donner l’occasion de poser des mots sur la fatigue et la perte de sens au travail ; de trouver un espace pour souffler et faire le point sur votre vie pro.

5. MARDI 09 MARS ·2027 de 18h30 à 20h30
Et si la périménopause changeait aussi notre façon d’être en relation ?
Un atelier animé par Valerie Roussille, Coach profesionnellle, pour comprendre les effets de la périménopause sur nos relations. Parce que la périménopause ne bouleverse pas seulement le corps, elle transforme aussi la façon dont on se positionne dans nos relations !

6. MARDI 06 AVRIL 2027 de 18h30 à 20h30
Auto-compassion, confiance et estime de soi en (Péri)ménopause
Un atelier animé par Laetitia Migné, Sophrologue, pour vous permettre de reconnecter à vos ressentis physiques, émotionnels et cognitif ; de mieux vous connaitre et vous écouter, afin de developper vos potentiels des ateliers à la carte pour s’informer, échanger, se ressourcer.

7. MARDI 18 MAI 2027 de 18h30 à 20h30
Apaiser son stress pour plus de légèreté au quotidien
Un atelier animé par Alixe Lieutaud. Psychopraticienne, pour comprendre le stress et découvrir des outils simples pour écouter votre corps et gagner en sérénité.